裸睡，虽然有益健康，但是并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 裸睡，虽然有益健康，但是并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。 如何健康裸睡？ 1、最好是有一个相对隐秘、独立、干净的环境。在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。另外，一些性传播疾病也可能通过床单等物品传播，所以要是外出住在陌生环境里，最好不要裸睡，贴身内衣将是保护私密部位的最后一道防线。 2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候。 4、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 5、裸睡者的床上用品要勤换洗，注意保持清洁，免得细菌趁机侵入敏感部位；同时在洗的过程中，一定要反复漂洗，千万不要残留洗涤剂之类的化学物质，据专家介绍，洗涤剂直接接触人（特别是男性）的敏感部位，容易导致男性不孕症；此外，床单被罩等洗涤后千万不要用淀粉、面粉挂浆，因为挂浆后的床单被罩柔软度不好，容易磨损裸睡者的皮肤。 6、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 7、人们使用的凉席中，经常会有些肉眼看不到的螨虫，而有些人的皮肤会对螨虫及螨虫代谢物产生过敏反应，接触凉席的皮肤上会出现红斑、红肿、瘙痒、疼痛并起小红疙瘩。所以，席子一定要注意清洁，定期用热水擦洗，最好在阳光下暴晒；也可以在席子上铺床单，或者穿睡衣睡裤，避免皮肤与凉席直接接触。 8、喜欢养宠物的裸睡者，裸睡时要注意防止宠物进入寝室，更不要与宠物同室、同床而眠，免得传染疾病或被宠物抓伤。 [：amy]
《最美和声》未受影响
在他看来，上述做法首先可厘清原油、成品油的进口量与我国自身产量之比，该比值有一个基础价格，从中可估计高出成本多少比例，由此可预测价格。而与国际油价接轨，实际应当只有进口的那部分油价是与国际接轨，再和国内生产的油品通过加权平均的方式相结合。然后把每月的数据统计出来 进口多少、出口多少，这样就能估计出成本多少。如果成本维持在正常水平，国家就不需要补贴，也不用退税。而一旦超过则可给予一定补贴，退一定的税。当这个体系开始运转的时候，就大概知道成品油市场是一个什么样的情况。用数量经济学的办法，用政府发布指标体系的办法，合理传导预期。
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【技术解盘】
比如在绿色建筑方面，星巴克将要把LED替换所有门店内的白炽灯泡，装修和装饰材料也尽可能使用可重复利用和回收利用的材料;在回收方面，推出了 自带杯抵扣两元 计划，在全国星巴克任何一家门店，每位携带自己杯子购买咖啡的顾客都可以直接抵扣两元。并且采用再生纸制作门店包装袋，使用可循环纤维材料用作月饼包装袋;水是星巴克饮品的主要成分，也是门店营运所不可或缺的资源。自2008年11月起，星巴克在中国大陆门店内进行 单次使用奶勺 的长流水龙头替代方案测试。这一程序是指使用奶勺仅一次，使用后将其放至一旁待清洁，而不使用长流水龙头。
调阅通知了解到，为加强安保，各级精神病医院和综合医院精神科须制定安保方案，配备合格的安保人员，有条件的医院在门急诊、病区等重点部门安装视频监控设施和紧急呼叫系统，确保设备设施完好可用。
市二届人大常委会第二十七次会议召开
对于养老金改革方向，只能从地方试点经验中去寻找脉络。
悔恨不已的李龙。