海豹和海狮的区别介绍如下：
1、海狮没有斑点，身体几乎没有别的颜色，海豹身上有斑点，甚至整体都是花的。
2、海狮游泳是抬起身体的，海豹游泳的时候主要靠后肢来摆动，是匍匐游泳的。
3、海狮脖子较长，海狮几乎没有脖子。海狮能抬起上半身，海豹不能抬起上半身的。
4、海狮的耳朵外侧会有一个小皮瓣，而海豹只有一个耳孔，是没有耳廓的。
5、海狮主要以中型鱼类或软体动物为食，比如乌贼、鱼类、海蜇等，有时甚至会捕捉企鹅。而海豹则主要以甲壳类、头足类为食，比如乌龟等，食量巨大。
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海狮能够表演顶球，海豹不能表演顶球。
海狮的爪子像鱼鳍，海豹的爪子更像猫爪。
海狮的脖子能够伸得更长，而海豹的脖子一向都是圆滚滚的。
还有它们的生活环境也是不一样的，海豹它在南极、北极、温带海域或淡水湖泊都有它的栖息之地，海狮主要生活在北极圈内。