十年素食路漫漫_《星语素》之黄俊鹏为你揭开吃素历程
明星首富都吃什么？宗庆后午饭没有一点油腥，刘德华只吃素食
*宣称“吃素”
素食天后王菲K歌直播连唱三首，51岁状态仍抗打，天使般嗓音让人沉醉
素食天后王菲拍广告“好奔放”，光脚穿衬衫裙似少女，51岁芳龄21岁状态
全球素食名人
这16位明星竟然也是吃素的
位素食明星，他们为什么要吃素?
吃素的明星：
钟欣桐高圆圆赵薇陈坤许如芸张学友陈志朋萧亚轩孟庭苇陈志朋李连杰龙宽刘涛刘若英林忆莲蓝正龙陈晓旭方大同范晓萱黄磊萧蔷谭耀文胡静游本昌周杰邓丽欣徐熙媛张靓颖李美琪释小龙齐芳吕颂贤郑渊洁张耀扬尹昭德孙大威叶童周秀兰徐亨王珍妮王渝文王喜万绮雯冯小刚徐帆孙卉凝林熙蕾林嘉绮林佳仪李玟胡伶何宝生陈秀雯陈淑丽陈丽丽蔡健雅阿雅陈佩斯程琳陈志云陈绮贞麦景婷米雪石修杨在葆胡蝶程琳傅冲吴单丁嘉莉张世徐帆黄俊鹏周艳泓万芳伍卫国吴佩慈王秀峰田原陈嘉唯潘安邦吕颂贤李易祥李威李娜利智邓建国姜培琳山人乐队霍正奇杨若兮张智霖袁咏仪杜可风张磊王姬阿朵天堂乐队尚雯婕叶世荣郑佩佩方季惟何洁黎瑞恩陈松伶薛佳凝高胜美于冠华金祖龄杨安立大炳唐以菲李淑桢王菲蔡依琳刘德华谢霆锋陈红意外惊喜郭富城江华吴宇森齐秦齐豫蓝正龙曾志伟*梁朝伟*邝美云张曼玉林青霞*琼*彭丹曾黎臧天朔周润发张国立吴孟达杨若兮席曼宁蔡少芬张悬*孙莉*陈冲...
先来四大天王的
张学友：张学友吃素吃上瘾，对山珍海味毫不垂涎，打算长期茹素让身体继续环保。张学友很有成就感的告诉人家吃素的好处，比如，流汗不会臭、精神好、皮肤也变好了。
刘德华：刘德华素食已经一段时间，他更在女儿满月的时候，特意请素食店制作了纯素姜醋分享给亲朋好友，拒绝使用传统的猪脚姜醋。PETAAsia特别项目专员HaileyChang表示：“没有比悲悯之心更性感的东西了，刘德华对动物的关怀、对家庭的付出为我们做了最好的示范。我们很荣幸能够赠与刘德华此奖项，向世界推广这样的悲悯之心。”
郭富城：早已信佛多年的郭富城在接受专访时说：“看书能陶冶性情，那是在于你如何去选择书的种类。虽然我一直有看书的习惯，但以前佛学书就很少有机会看到。不过几年前开始，我有机会看到了星云大师的著作《迷悟之间》，它分了很多辑出版，从他没成大师前写起，记载了他人生好长的一段。他在书中同世人分享其轶事，这也启发了我对整个人生的看法。
刘德华可以说是个全才，他不仅是歌坛的“四大天王”，也是演艺圈中的一颗熠熠发光的明星。在很多人的心中，刘德华不仅是一群人的偶像，也是一个时代的偶像。他的歌也是许多人整个青春的回忆。
可这样一个要风得风要雨得雨的天王，后面怎么吃素了？而且不仅仅是自己吃素，还带领自己的妻女一起吃素呢。
大家都知道，刘德华的师父告诉他一有因缘总是劝人念佛，若遇善根深厚者，然而实际上，还有令老和尚念念不忘的，就是希望全世界的人都要吃素才好！
老和尚说
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一人吃素，一人安宁；全世界人都吃素，全世界皆得安宁。假如就只是亚洲人全体素食，我们亚洲人平安，能够免于刀兵劫；但其它四大洲的人没吃素，也会因而引起刀兵灾。如果他们斗争起来，所谓“城门失火，殃及池鱼”，他们斗争，我们怎么会平安呢？尤其现在这个世界，是牵一发而动全身，整个地球好像变成一家人似的，一家有一人不安分，全家人都跟着受苦；现在有一洲不安乐，整个五大洲也都好不起来，所以，老和尚总是念念不忘的希望全世界人都要吃素，
我们看全世界五十多亿人口，吃素和吃荤的比例，就好像海岛和海沙的比例一样，相差得那么悬殊！吃素的人好比海岛那么少－－屈指可数，而吃荤的人却像海沙那样多－－多不可计。
如果人们而能戒口吃素，那就能令你平安自在；好像你不吸烟、不吃酒，你就有不吃烟酒的平安。吸烟吃酒，你能得到真快乐吗？这是最明显的事实啊！
只要你坚持素食，免去这种杀业，你就能平安自在；全世界人都要免去杀业，那世界上就能永远得到和平，所以吃素才是治和平的根本！
至于能不能全世界人都吃素，这姑且不谈，但我总是有这样一个希望，希望有人在响应、在劝勉人家吃素。人人都有慈悲的本性，只要他把道理明白后就可以做到的。
身为佛弟子，假如还不能吃素，那你根本无法受持基本佛戒，因为吃素才是真正的慈悲佛种。如果只是口讲慈悲，好像世间人说：“人心好就好，还要吃个什么素！”那你实在是个胡涂蛋！你说你心好，你没做好事怎么会得好报？怎么会有福？那与心坏而没有做坏事的人又有何差别？他没打劫、没杀人放火，法律也不会治他的罪。
吃素固然是慈悲众生，不要让众生受苦，实实在在是爱护你自己；你就算不慈悲他人，也要爱护自己吧！
不畏目光
公开场合屡屡强调自己素食
很多时候，我们作为一个普通人有时会羞于谈起自己是素食主义者，担心其他人的指指点点和目光。
刘德华在恩师教导下明白了素食的重要性，深知自己比普通人面临更多的公众压力，但如果宣传素食，自己也比普通人有更多的优势。想起恩师对素食大同的期盼，刘德华选择了后者。
于是，在一个又一个的公众场合，我们看到他都是很大方的宣布自己是一个素食者。
评为亚洲最性感素食艺人
向全世界推广悲勉之心
“吃素”也能“性感”？亚洲善待动物组织（PETAAsia）选出刘德华成为年度“最性感素食男艺人”！
PETAAsia特别项目专员HaileyChang表示：“没有比悲悯之心更性感的东西了，刘德华对动物的关怀、对家庭的付出为我们做了最好的示范。我们很荣幸能够赠与刘德华此奖项，向世界推广这样的悲悯之心。”
他用一颗舍得付出懂得感恩的心，收获了一生的爱和幸福。
刘德华，这位香港娱乐圈的四大天王之一，影视歌坛的三栖红星，众多年青人的偶像，冲破种种束缚和难关，为我们树立了一个素食者的典范。
一切福田，都不离心地，吃素护生、广种福田、广种善缘是其实是每个人都可以做到的，我们还在等什么呢？
林忆莲：歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。
刘若英：刘若英吃素已经有好长一段时间了，有时候大伙儿上麦当劳吃东西，刘若英就只能吃薯条，其余的汉堡炸鸡都让宣传人员吃光了，吃素的女人没人厌——她神秘地笑笑。
王菲：被爱护动物的人士选为亚洲最性感的吃素女人。经纪人邱瓈宽说：“王菲一直以来都是很慈悲、有怜悯之心的好女人，做了很多善事没有公布。”
李连杰：忠实的佛教徒，放下世间事业到藏地隐居修行，茹素是平常事情了。
钟欣桐：钟欣桐(阿娇)的爷爷两年前过世，为了爷爷她开始吃素，更有意吃长斋，原因是内疚，之前没时间拜爷爷。
冯小刚：我最喜欢吃的是西红柿，我不吃肉，海鲜也不吃，粘腥带荤的食物一概拒绝。这并不只是因为我是一个狂热的环保主义者，我的味觉异常敏锐，如果蒙起我的眼睛，端上两盘牛羊肉，嗅一下，我就能告诉你，此是牛，彼是羊，我最憷的就是粤菜。出了名以后，经常被奉若上宾，饭局不断，且多是粤菜的局。原来，我一直认为汉族善良儒雅，粤菜的风靡令我发现，这个民族也很残忍，对弱小动物犯下的罪行也是令人发指。菩萨若是为此惩罚汉族，我申请对我网开一面。（摘自《不省心》）
陈坤（著名帅哥，画皮主演）：陈坤喜欢吃素菜？两位女影迷之一的陈小姐得意地说：“你们不知道吧？陈坤是信佛的，他从上大学时就开始吃素了，当艺人之后更是沿袭了这一饮食习惯。
刘涛：演艺圈著名气质型美发，刘涛说：“我这个素食主义者，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上，除了人类以外的其它动物，它们也是有血有肉的，他们也会疼，会痛苦，会有感觉。”
*：*称：“牛羊这些食草动物在反刍、打嗝、放屁的时候都会产生大量的二氧化碳。虽然听起来很荒诞，但是真的有科学根据。据估算，从饲养家畜到家畜被摆上餐桌这一过程中，所排放的二氧化碳占全球总排放量的近四分之一。所以很多绿色组织都鼓励人们少食用红肉。我现在基本上是吃素的，比较少吃肉，我觉得大家可以试着一周吃一顿素食。”
陈佩斯（著品小品演员）：周末，北京电视台播出了对陈佩斯的采访。陈佩斯一反过去谨慎含蓄的态度，直接了当地向社会发出呼吁：吃素，环保，拒绝使用一切含动物成分制品。记得几年前，中央电视台采访时，陈佩斯说:狗是人类的朋友，我们不应该吃他的肉。主持人问：牛肉能吃吗？答：牛辛劳耕田，不忍心吃他。主持人又问：猪呢，能否吃？答：猪多脏啊，吃了不卫生。主持人追问道：羊呢？陈答：羊很善良啊！
陈志朋（小虎队成员）：吃素五年多，所有荤腥早已不碰，但他连吃青菜都会发胖，属易胖体质，苗秀丽证实：「他很可怜，根本从来没吃饱过，但为了上镜头还是不能吃。」
孟庭苇：因为小狗罹患犬瘟热，孟庭苇8年前就发愿吃素，现在不但虔心学佛，一年前更退出歌坛，发愿从此只唱佛教音乐，孟庭苇一个人住在台北，每天早晚课、读书、参加法会，朋友都说：‘她除了没剃度，根本就是一个出家人。
尚雯婕（超女杭州唱区冠军）：尚雯婕也透露，自己是一个合格的营养师，“因为要保持身材，我现在只吃素食，但我很会搭配哦，像我助理现在的一日三餐，全是我建议的。”
李玟：在楠溪江拍戏，李玟总喜欢吃土豆、黄瓜、白菜等，大家纳闷“李玟怎么是个“素食主义”？李玟在接受采访时透露了其中的缘由。她说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉，但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物，在地上跑来跑去，听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音，就不想吃了，通过不吃，想唤醒人们对动物的保护。
黄磊：我信佛,我是吃素的,吃了很多年的素,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。
谭耀文：另一位明星谭耀文最近也突然“素了”。有人说他是为了宗教信仰，但并未得到证实。据他自己的说辞是健康。他在接受采访时：“不吃肉类，人也开心点。”
胡静：“吃素食，让我的身体干净”。胡静另外一个健康的观念和习惯就是吃素，这个习惯大概已经坚持了有三年时间了。
邓丽欣：我一般都是吃素的，因为我觉得吃素令人更有精神，可以应付繁重的工作。
林熙蕾：林熙蕾也曾经因为肤质过敏，力行吃素一年半，连蛋、奶都不吃，经过一年半的素食调理，蕾蕾的体质改变不再过敏。台湾演员林熙蕾的身材已够让人羡慕，现在竟然还开始吃斋，她笑说，不是为了减肥，而是吃素比较健康。虽然吃素，但在北京拍戏，吃饭一点也不麻烦，她在北京最爱吃的就是饺子。
周艳泓：知名歌手,她透露,她现在苗条的身材并非是减肥所致,而是信佛后经常吃素的原因。
杨若兮:著名演员,中国小动物保护基金会爱心大使,杨若兮是“皈依佛门的弟子，清清爽爽的素食主义者！”
曾黎：演艺圈著名花瓶，吃素源于偶然。食素之后,曾黎体会到了前所未有的畅快。曾黎说：“对于素食者来说,吃素需要一个开始,而这个开始意味着找到了适合自己的生活方式。”
王姬：著名演员，素食主义者,在秭归吃饭时,还亲手在饭馆厨房做饭。她说：“我不吃肉是为了不杀生。我是修心而不修行。
多位明星选择了吃素，TA们在素食中，创造爱，尊重，仁慈，宽容，无条件...
WilliamJamesAdams
威廉·詹姆斯·亚当斯
嘻哈团体黑眼豆豆创始人威廉·詹姆斯·亚当斯（WilliamJamesAdams）在年成为了素食者。
对我来说，这是个特别棒的消息，因为黑眼豆豆的歌曲几乎陪伴了我四年的大学生活。尤其是那首《whereisthelove》，堪称经典！
至于亚当斯吃素的原因，他在Instagram的视频上是这样说的：“我厌倦了食品公司兜售的垃圾食品，导致我最近的健康状况不佳...我不想医院”。现在亚当斯无论走到哪里都积极倡导植物性饮食。希望他可以一直保持下去！
woodyharrelson
伍迪哈里森
伍迪哈里森是好莱坞为数不多推崇生机饮食的男明星。他不仅自己吃素，还引导周围的朋友尝试素食。
好莱坞演员利亚姆·海姆斯沃斯就是他在拍摄电影《饥饿游戏》时“培养”的素食明星。不得不说，利亚姆还是很有慧根的，果断就吃素了。
伍迪·哈里森的演技也是一级棒，他的代表作有《惊天魔盗团》、《饥饿游戏》、《星球大战》等。
伍迪·哈里森宣传嫌少浪费，绿色生活
LiamHemsworth
利亚姆·海姆斯沃斯
来自澳大利亚的利亚姆也是一名素食者，他的哥哥是电影《雷神》的扮演者克里斯·海姆斯沃斯。利亚姆的代表作品是《饥饿游戏》，他在其中饰演男二号盖尔·霍桑。
年，利亚姆正在拍摄《饥饿游戏》，受剧组演员伍迪·哈里森的影响，开始尝试素食，他也是一位坚定的动物保护主义者。
SterlingKelbyBrown
斯特林·凯尔比·布朗
斯特林是一名美国男演员。他较知名的作品是在Lifetime电视剧《军妻》中饰演罗兰·波顿。
后在FX电视剧《公众与辛普森的对决：美国犯罪故事》中饰演克里斯多福·达登一角，并为此赢得了黄金时段艾美奖最佳男配角。
近日，斯特林在视频网站上观看了《whatthehealth》的纪录片后，今年他正式决定采取植物性饮食。
MileyCyrus
麦莉·赛勒斯
麦莉·赛勒斯凭借电视剧《汉娜·蒙塔娜》被大众所熟知，随后成为了影视音乐双栖艺人。
此外，她还是男星利亚姆的未婚妻，在他的影响下，麦莉轻松成为素食者。
麦莉有许多年轻歌迷，在她成为素食者后，还带动了一批年轻人开始尝试纯素饮食。看来明星效应这个时候还是很有用的！
Jay-ZBeyoncé
Jay-Z和碧昂丝
相信很多人应该都认识这对明星夫妻。他们不仅是模范夫妻，还不遗余力的推动植物性饮食。
碧昂丝吃素的起因是希望通过素食控制体重，为即将到来的巡演做准备。她还发起了22天素食挑战的活动，丈夫Jay-Z为了表示支持，率先加入了活动。
在演艺圈，夫妇俩决定吃素的消息造成了不小了轰动，许多粉丝都响应号召加入了活动！
TobeyMaguire
托比·马奎尔
托比·马奎尔是电影《蜘蛛侠》的扮演者
他可是个坚定不移的素食者！他在年就开始吃素，不仅注重健康饮食，还
