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武志红一个人容易受伤软弱的根源是什么 [复制链接]

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“我已经在苦水里泡得太久了”前两天,有一位用户小青向我倾诉:“父母健在,兄弟姐妹3人,但我从小到大都没有过‘家’。我在苦水里泡得太久了,即使已经有足够的能力过得很好,但阴影还是存在,怎么都快乐不起来……”细聊过才发现,她外在的种种表现,背后都有一根根“针”,在刺痛着神经。1.极度缺乏安全感——被抛弃的创伤「我和男朋友刚在一起时,时不时就会玩“消失”的戏码,只要我在他的言语或行为中感受到“不被爱、被抛弃”,我就会马上消失,或甩开他的手转头走掉,或在深夜离家出走。不知道为什么,我一定要让他在这种极端情况下来证明对我的爱,知道他焦虑得到处找我,内心还会小窃喜。有时候也觉得自己挺“作”的,但在当下就是控制不了情绪……」原来这种不安源于小青1岁时,妈妈就为了照顾弟弟离开了她,留她和爷爷奶奶一起生活。尽管她现在已经可以独立生活,男朋友也对她很好,但被抛弃的创伤一直都在。她还是会“故意”让被抛弃的场景重现,以此向小时候的妈妈表示不满,向现在的男朋友索取曾经缺失的爱与陪伴。2.自卑讨好、情绪化——被忽视的创伤「我们家比较重男轻女,我还有个姐姐,可以想象家人知道我是女孩后的失望,妈妈恨我不是男孩,所以后来铤而走险生了弟弟。从小到大,我一直都活得很卑微压抑,不论我有多努力,哪怕考第一名,妈妈也不会对我笑,反而一直指责我不够好。最严重时,我焦虑崩溃到差点自杀……」没想到表面温柔懂事的小青,内心经历了这么多坎坷。她的认知中,只有拼命付出,迎合自己的父母、爱人,才能获得父母的
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